Yin Yoga (Yoga doux - étirements passifs)

C'est quoi ? Un yoga très doux composé d'étirements passifs, tenus plusieurs minutes, sans aucune contraction musculaire.Pour qui ? Idéal si vous cherchez à améliorer votre souplesse en profondeur, à relâcher les tensions articulaires et à apaiser un esprit surchargé. Ambiance cocooning garantie.