Revenir au corps

Yoga pour femmes qui vivent dans la tête

Tu t'épuises à gérer. À produire. À être à la hauteur. Ton système nerveux tourne en permanence. Et ton corps, lui, attend.

Je m'appelle Claire Berteau. Je suis professeure de yoga spécialisée dans la régulation du système nerveux — pas la spiritualité floue, pas les injonctions à la sérénité. Des outils concrets : respiration consciente, mouvements lents, théorie polyvagale appliquée. Parce que j'ai vécu cette cage dorée. Et j'ai trouvé comment en sortir.

Les cours

Séance découverte — 10 €

Une première fois, sans engagement. Pour sentir si c'est fait pour toi.

Présentiel 1 créneau fixe hebdo — 49 €/mois

Un créneau fixe chaque semaine. Engagement 3 mois. Cours en ligne offerts en bonus (valeur 19 €/mois).

Présentiel illimité — 490 €/an

Tous les créneaux, toute l'année. Cours en ligne offerts en bonus.

Cours en ligne mensuel — 19 €/mois

La bibliothèque vidéos complète, depuis chez toi, à ton rythme. Sans engagement.

Cours en ligne annuel — 180 €/an

2 mois offerts par rapport au mensuel.

Atelier — 29 €

Des rendez-vous thématiques de 2h en yourte.

Planning

Lundi 10h30 – 11h30 — Hatha yoga (yoga doux)
Le premier lundi de chaque mois, remplacé par un cours de Yin yoga.

Lundi 19h30 – 20h30 — Vinyasa yoga dynamique

Mardi 12h30 – 13h30 — Vinyasa yoga dynamique

Jeudi 19h15 – 20h15 — Hatha yoga (yoga doux)

La Yourte — ZAC Le Courneau, 3 impasse de Calonge, 33610 Cestas

Réserver

Pour une séance découverte ou une question :
contact@claireberteau.com