LES CHAKRAS
EXPLICATION
Il existe 7 chakras dans le corps humains. Ils s'étendent de la base de la colonne vertébrale"coccyx", jusqu'au somment du crâne. Chacun est représenté par une couleur différente.
Le mot chakra en sanskrit signifie"roue ou cercle". Les chakras émettent des vibrations et diffusent de l'énergie qui tourne autour de nous en forme de cercle.
Des chakras équilibrés permettent de faire circuler correctement l'énergie dans notre corps pour lui permettre d'être en bonne santé sur le plan psychique et physique.
A l'inverse des chakras déséquilibrés peuvent procurer des déséquilibres qui impactent notre santé physique et/ou morale.
Il existe diverses façons de rééquilibrer ses chakras, en pratiquant le yoga, la méditation, l'introspection ou simplement en se trouvant dans un environnement aux vibrations élevées. Vous pouvez aussi écouter des sons, réciter des mantras ou utiliser les pierres associées aux chakras. Surveillez votre alimentation, en mangeant des aliments de la couleur du chakra déséquilibré.
Observation détaillée de nos 7 chakras:
Chakra n°1 racine : Muladhara
Situé à la base de la colonne vertebrale-coccyx
Couleur dominante : Noir et rouge
Son : Lam
Nutrition : Protéïne
Pierres : Hématite, rubis,agate, onyx, jaspe rouge, tourmaline brune, cristal fumé, obsidienne
Planète : Terre
Psychique et émotionnel :
Ce chakra est notre point d'ancrage au présent symbolisé souvent par des racines qui nous rattachent à la terre nourricière. Il est associé aux besoins fondamentaux, à la famille, la sécurité et à notre instinct de survie.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problème de crampes, de constipation, de circulation sanguine, de glandes surrénales et d'articulations.
Manifestations psychiques : peurs, anxiété, attachement aux possessions terrestres, manque, insécurité, désorganisation.
Chakra n°2 sacré : Svadhistasana
Situé au niveau des organes sexuels
Couleur dominante : Orange, marron
Son : Vam
Nutrition : Liquide
Pierres : Cornaline, ambre, oeil de tigre, topaze impériale, pierre de soleil
Planète : Lune
Psychique et émotionnel :
Le chakra sacré est associé à l'assurance, le bonheur, la créativité, la confiance, l'endurance, l'énergie, la joie, le lien aux autres.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problème liés aux organes reproducteurs, endométriose, infertilité, problème urinaire.
Manifestations psychiques : Manque de libido ou inversement sexualité exarcerbée, incapacité d'exprimer ses émotions.
Chakra n°3 plexus solaire : Manipura
Situé au niveau de l'abdomen, entre le nombril et la poitrine
Couleur dominante : Jaune
Son : Ram
Nutrition : Acide aminé
Pierres : Calcite jaune, oeil de tigre, agate jaune
Planète : Lune
Psychique et émotionnel :
Le chakra du plexus solaire est le chakra central de toutes les énergies. Il est associé à l'assurance, au centre psychique, à la confiance, à l'émotion,à l'estime de soi et à la force.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problèmes digestifs, de poids, anorexie, boulimie
Manifestations psychiques : Egocentrisme, trop critique envers les autres sans s'apercevoir que ce n'est que le reflet de soi-même.
Chakra n°4 coeur : Anahata
Situé au niveau du coeur, il est rattaché au coeur, poumons, poitrine, bras et mains.
Couleur dominante : Verte et rose
Son : Yam
Nutrition : Légumes verts
Pierres : Unakite, tourmaline verte, rose, quartz rose, calcédoine rose, aventurine, amazonite, jade
Planète : Soleil
Psychique et émotionnel :
Le chakra du coeur est le chakra de l'amour représenté par la capacité de nous aimer nous-même et les autres. Il permet d'exprimer sa gratitude et sa joie.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problème de circulation sanguine, cancer du sein, problème cardiaque et respiratoire.
Manifestations psychiques : Manipulation,dépendance affective, manque d'amour propre, dévalorisation, problème de communication.
Chakra n°5 gorge : Vishuddha
Situé au niveau de la gorge, il est rattaché à la thyroïde, au cou, aux épaules, à la bouche et aux oreilles.
Couleur dominante : Bleu clair et Bleu vert
Son : Ham
Nutrition : Fruits à jus
Pierres : Aigue marine, amazonite, turquoise, labradorite, topaze bleue, calcédoine bleue.
Planète : Vénus
Psychique et émotionnel :
Le chakra de la gorge est le chakra de la communication, savoir parler et écouter, il s'exprime par l'honnêteté.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problème de maux de gorge, extinction de voix, douleurs au cou, oreilles
Manifestations psychiques :Ne pas écouter assez, parler trop, donner des messages contradictoires, incapacité à s'exprimer.
Chakra n°6 frontal ou 3ème oeil : Ajna
Situé sur le front entre les sourcils, il est rattaché à l'hypophyse, aux yeux et à la base du crane.
Couleur dominante : Bleu indigo, bleu foncé, violet
Son : Om, moins dans le O, plus dans le M
Nutrition : Thé et épices
Pierres : Améthyste, Lapiz Lazuli, Sodalite
Planète : Mercure
Psychique et émotionnel :
Le chakra frontal est le chakra de l'intuition, il permet de penser avec un regard critique, de chercher la vérité, d'accéder à la sagesse.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Problème de maux de tête, migraine, trouble du sommeil, calcification glande pinéale.
Manifestations psychiques : Difficulté à percevoir son intuition, déconnexion avec la réalité, incompréhension du monde spirituel.
Chakra n°7 coronal ou couronne : Sahasrara
Situé au sommet du crane, il est associé à la glande pinéale, au cerveau, au système nerveux.
Couleur dominante : Or, blanc, violet
Son : Om, plus dans le O, moins dans le M
Nutrition : Air pur et eau
Pierres : Quartz laiteux, crystal de roche, pierre de lune.
Planète : Jupiter
Psychique et émotionnel :
Le chakra coronal représente la connexion entre le corps, l'esprit et l'âme. Il est rattaché à la conscience, la dévotion, l'enthousiasme, l'esprit de synthèse, l'inspiration, l'inventivité et la spiritualité.
Chakra déséquilibré :
Manifestations physiques : Troubles neurologiques, troubles mentaux, schizophrénie.
Manifestations psychiques : Se sentir supérieur et plus spirituel que les autres ou alors au contraire à la recherche de l'âme, blâmer autrui de ses propres actions.